活用したジュースをためしてみました。
ジュースとスカッシュの2種類あって、ジュースにしました。
イチジクの果肉も結構入っていて、ビネガーでスッキリ爽やかです。
【いちじくの効能】
・ペクチン
水溶性の食物繊維である「ペクチン」が豊富に含まれています。
血糖値の急激な上昇を抑え、コレステロール値の上昇を抑制す
る働きがあります。
・カリウム
カリウムは、細胞内外の水分量・浸透圧を調整する働きがあり
ます。身体の中にある余分なナトリウム(塩分)や水分を排出
する働きを持っているため、むくみ対策に役立ちます。
・カルシウム、鉄分
いちじくは、カルシウムや鉄分などのミネラルをバランスよく
含んでいます。骨や血の素になるミネラルが含まれているのは
嬉しいですね。
・アンチエイジング
メラニン色素を作ったり、老化の原因となったりする活性酸素
を除去する働きのあるポリフェノールの一種「ザクロエラグ酸」
や「アントシアニン」が含まれます。
![]() 【予約商品5/10出荷予定】\期間限定22%OFF/ 送料無料 新物入荷! いちじく 砂糖不使用 1kg(500g×2) 大粒のドライいちじく 自然の館 【ドライフルーツ / 無花果 / いちじく / ドライイチジク / イチジク / イチヂク / フィグ / おやつ 】 |
![]() 母の日 ギフト プレゼント 2018 飲むお酢 ダイエット 人気 フルーツビネガー ドリンク 果実入り 送料無料 あす楽 間に合う' 【楽ギフ_ |
楽天ブログで、東北のドライブ、おいしいもの情報など発信してます。
http://plaza.rakuten.co.jp/tonpoo/
https://room.rakuten.co.jp/healthyfunlife#/items
楽天ルームで気になるものを紹介してます。