週末に寝具のコーナーで、枕をオーダーしてきました。
最近よく眠れず、ずっと調子が悪い日が続いていましたが、
枕の高さを測るときに猫背になってると言われました。
横になって、眠る前に寝返りをしやすくする運動を教えて
もらったときに、首の位置が正しくなったみたいで、頭が
すっきりして、いきなり調子がよくなりました。
※枕はまだですが、よく眠れるようになり、体調もよくなって
きました。
枕は手作りで3日くらいしてから発送ということですが、
いまから楽しみです。
枕の値段は税込みで1万3千円ちょっとですが、快適な
眠りを手に入れられるのであれば、安いと思います。
大手のメーカーだと、3万円くらいだったはず。
※実際、眠れないと体調不良、うつなど、様々な悪影響が
あり、楽しく生活できないので、話だけでもきいてみては
いかがでしょうか。

100年続く老舗寝具店の店主が教える最高の眠り方 [ 大郷卓也 ] |
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快適に眠れ、身体の調子も良くなりました。
ありがとうございます。